Kristina Hedberg Karlberg – Legitimerad fysioterapeut och rörelsepedagog

Kristina är sjukgymnast med lång yrkeserfarenhet som koreograf och rörelsepedagog med uppdrag för exempelvis Artisten (HSM), Folkteatern, Stadsteatern, Danscentrum, fria grupper och frilansartister. Hon har en stor kunskap om villkoren i både frilansliv och på sceninstitutioner. 

Inriktning på hållning, spänningar och andning. Utgångspunkter i hennes metod är psykomotorisk fysioterapi, reflexintegrering och chock/traumahantering.

Kristina håller kurser i kroppsmedvetande och rörelse, föreläser om stress, och ger individuell kroppsrådgivning.

För Dig som artist är kroppen instrumentet som på scenen speglar många olika mänskliga uttryck. Man ställs inför mentala och fysiska utmaningar, som kräver full tillgång till kroppen.

Hos mig får du uppmärksamma både dina vanor och resurser. En bra förankring i fötter och ben hjälper dig släppa på spänningar i övre kroppsdelar, nacke och axlar. Du får lära dig rörelsekvalitet, vital andning samt att bemästra inre stress så du kan vara i full närvaro på scenen och i livet.

Hemsida: www.moveandmind.se